为夏日干杯，为更慢的生活干杯，为更放松的生活干杯。2017 年，我第一次开始使用PowerSheets来指导我更有意识地设定目标。我一直很喜欢目标的想法，但往往会制定目标，然后在一年中不真正采取很多行动步骤。意图很好，但执行力不强。因此，在社交媒体上阅读和关注Lara Casey的 PowerSheets 后，我购买了第一套，并被有意识的目标设定深深打动，真正培养重要的东西。
今年年初，我的目标之一是学习和练习更多的自我照顾。如今，我们经常听到有关心理、情感和身体健康方面的话题。让我告诉你 - 这是真的，这很重要。尤其是这个夏天（在搬了三次家，终于在新家安顿下来之后），我越来越关注每天、每周和每月可以做的小事，让自己做到最好，这样我就可以尽我所能为生命中重要的人做到最好。我们的新家有一个很棒的健身房，我非常喜欢锻炼。我的周末习惯现在变成了早起、锻炼，然后在剩下的时间里保持精力充沛。我还会抽出一些时间在户外 - 无论是在泳池边看书，坐在外面享受新鲜空气，还是只是给自己“许可”，做我过去所说的“懒惰”（早上 9:00 后穿着睡衣闲逛）。
过去的一个月也安排得满满的。我们以一个非常低调的 7 月 4 日（但周末很长！！）开启了这个月，我们一起去游泳池、拥抱 Frankie 和制作卡片。我妈妈的生日是 7 月 10 日，所以我们在她生日的前一天晚上在我父母家举行了一场有趣的烧烤派对，然后在她真正的生日那天一起度过了一天！一天的开始是在圣保罗的科莫湖周围愉快地散步，在The Finnish Bistro喝咖啡，去 Target 购物，在 Dairy Queen 吃美味的冰淇淋。
肖恩和我一起在明尼苏达动物园度过了一个愉快的约会之夜。奇怪的是，即使我们交往了 5 年多，这还是我们第一次一起去明尼苏达动物园。我们看到了企鹅、袋鼠、水母等等！
由于今年夏天我父母几乎每个周末都不在城里，我和爸爸本月在工作日参加了Surly Brewing Tour 庆祝父亲节。我们有一位很棒的导游，这次旅行体验很棒！！我强烈推荐给任何人（而且因为当时是周中，所以我们进行了一次私人旅行，非常有趣！）。
今年夏天，我们决定休几天假，度过一个长周末，在双城做一些我们平时不做的事情。我们在一起的最后一个休息日，在我们过去经常一起去的第一批咖啡店之一Dunn Brothers Loring Park吃早餐喝咖啡。我们还花了一上午的时间探索新的明尼阿波利斯雕塑花园。那是一个阳光明媚的早晨，在各种艺术作品周围散步真是太有趣了。我以前从未去过雪松湖的隐秘海滩，所以我们花了一些时间沿着岸边散步。
月底我们参加了几场不同的汽车活动。我们参加了在圣保罗市中心的 Pazzaluna 举办的Wheels of Italy活动，以及在 Aftons Alps 举办的Auto Lieben活动。这两场活动都是在阳光明媚的日子举行的，走在路上很有趣。
想到夏天即将结束，真是让人疯狂，但秋天是我最喜欢的季节，所以我对此没意见：）我已准备好珍惜最后几周明媚的早晨和阳光明媚的夜晚。